Um grupo de pesquisa do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Oxford realizou um estudo que identificou que metade dos casos de demência é causada por alguns hábitos.
Sendo assim, no total, eles elegerem 12 fatores de risco que podem ocasionar demência. Destes, a metade está relacionada a hábitos e escolhas de vida e, portanto, evitáveis.
Por isso, veja agora quais são esses hábitos para evitar e ter uma qualidade de vida melhor.
Fatores de risco: demência é causada por esses hábitos – Confira
A equipe da universidade utilizou, nessa pesquisa, riscos ativos e estimativas de prevalência do risco de acordo com o relatório da comissão Lancenet.
De acordo com o estudo, atualmente, os tratamentos para a demência não são tão abrangentes. Por isso, aconselha-se reduzir os hábitos que podem representar fatores de risco. Esta, segundo os pesquisadores, é a maneira mais eficaz de diminuir as possibilidades de desenvolver os sintomas no futuro.
Confira quais são os hábitos
Conforme as informações que os pesquisadores do grupo Modifying Dementia Risk reuniram em sua pesquisa, os fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento futuro da demência são os seguintes:
- o hábito de fumar
- baixa escolaridade
- depressão
- isolamento social
- falta de atividades físicas
- exposição à poluição do ar
- consumo excessivo de álcool
- traumatismo crânio-encefálico
- diabetes
- obesidade
- perda de audição
- hipertensão
Reduzindo o risco
Para os pesquisadores, reduzir em 15% a prevalência dos fatores de risco, possibilitaria evitar dezenas de milhares de casos da condição em todo o mundo.
Segundo a pesquisa, “Uma redução de 15% na prevalência de obesidade, por exemplo, estaria associada a aproximadamente 3,1% na prevalência de demência menor, o que corresponderia a aproximadamente 182.100 casos em 2020”.
Por fim, os pesquisadores dizem acreditar que, para que esses números sejam, de fato, reduzidos, é importante que toda a comunidade se empenhe.
Por isso, os formuladores de políticas públicas devem trabalhar esforços preventivos para fatores de riscos tais como a obesidade, a hipertensão, o consumo de álcool, a falta da prática de atividades físicas e o fumo, por exemplo.
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